www.centar-zdravlja.net - portal za zdravlje i ljepotu

Jela od ribe

Francuski pečeni losos

Francuski pečeni losos

Losos savršen za sve prigode.

Priprema

Pećnicu zagrijte na 230°C. Izmiješajte timijan, ružmarin, maslinovo ulje i senf. Smjesu ravnomjerno nanesite na losos i posolite.  Rajčice prepolovite, lim za pečenje namastite, poslažite rajčice i stavite peći 10 minuta. U međuvremenu nasjeckajte luk i mahune. Izvadite lim, dodajte luk i mahune te losos stavite na vrh. Pecite 12 minuta. Limune narežite na četvrtine. Poslužite zajedno s pečenim povrćem.

Autor: CentarZdravlja.net

  • O receptu
  • Vrijeme pripreme: 45 min
  • Energetska vrijednost:
    460 kcal / 1918 kJ
  • Ocjena:
  • Zahtjevnost:
  • Sastojci

  • 1 žličica timijana
    1 žličica ružmarina
    1/4 šalice maslinovog ulja
    1 žlica senfa
    2 limuna
    sol po želji
    200g fileta lososa
    50g mahuna
    4 mlada luka
    6 cherry rajčica

  • Nutritivne vrijednosti po osobi:

  • Kalorije 460
    Kalcij 53mg
    Ukupno masti 32g
    Magnezij 68mg
    Natrij 190mg
    Kalij 816mg
    Vitamin E 2,2mg
    Vitamin C 20mg
    Vlakna 1g
    Ugjikohidrati 5g
    Željezo 2mg
    Protini 35mg
    Kolesterol 100mg

Recepte mogu tagirati samo registrirani članovi
Trenutni tagovi: vegetarijanska prehrana, jela od ribe, losos, mahune, riba
Ukupna ocjena:
Vaša ocjena:
Recepte mogu komentirati samo registrirani članovi
Nema unesenih komentara.