Deserti

Voćni kolačići za dijabetičare

Voćni kolačići za dijabetičare

Ukusni voćni kolačići za sve uzraste!

Priprema:

Prethodno zagrijati pećnicu na 180°C.  Zgnječite bananu u veliku zdjelu. Umiješajte ulje, vaniliju i sol. Dodajte zobene pahuljice i zobene mekinje, voće i orašaste plodove. Dobro promiješajte. Žlicom oblikujte 24 kolačića na lim za pečenje. Pecite oko 20-25 minuta ili dok kolačići ne dobiju boju. Ohladite i poslužite.

Autor: www.centar-zdravlja.net

  • O receptu
  • Vrijeme pripreme:
    45 min
  • Energetska vrijednost:
    105 kcal / 437 kJ
  • Ocjena:
  • Zahtjevnost:
  • Sastojci
  • Sastojci:

    3 banane
    1 1/2 šalice nasjeckanog mješovitog sušenog voća (kao što su datulje, marelice, grožđice)
    1/3 šalice ulja kikirikija ili ulja šafrana
    1 čajna žličica vanilije
    1/8 žličice soli
    1/2 šalice nasjeckanih oraha ili badema
    1 1/2 šalice zobenih mekinja
    1/2 šalice zobenih pahuljica

  • Nutritivne vrijednosti po osobi:
  • Nutritivne vrijednosti po osobi:

    105 kalorija po kolačiću
    Proteini 2 g
    Masti 5 g
    Ugljikohidrati 14 g
    Natrij 14 g
    Kolesterol 0 mg

Recepte mogu tagirati samo registrirani članovi
Trenutni tagovi: dijabetes, kolač, nutricionist, voće
Ukupna ocjena:
Vaša ocjena:
Recepte mogu komentirati samo registrirani članovi
Nema unesenih komentara.