

Legenda među tortama prilagođena dijabetičarima
Žumanjke izmiješajte sa sladilom, izrađenim margarinom i rastopljenom čokoladom. Od bjelanjaka istucite čvrst snijeg. Žumanjcima dodajte snijeg i, postupno, brašno. U nauljeni oblik za torte izlijte masu i pecite u vrućoj pećnici na temperaturi 180*C 35 minuta. Još vruću tortu razrežite na dva dijela. Donji dio namažite marmeladom od marelica, poklopite gornjim dijelom i ostatkom marmelade premažite tortu izvana. Stavite je u hladnjak nekoliko sati. Izvadite tortu i prelijte je preljevom.
Čokoladu, mlijeko i sladilo zagrijte dok se čokolada ne rastopi. Malo ohladite i kad se preljev počne zgušnjavati, prelijte ga po torti. Tortu ohladite u hladnjaku. Tortu razrežite na 12 komada.
10 dag brašna
14 dag margarina
15 ml tekućeg sladila bez energetske vrijednosti (koje se može kuhati)
6 jaja
16 dag dijabetičke čokolade
1/2 vrećice praška za pecivo
Nadjev i preljev:
15 dag marmelade od marelica
0,5 dl mlijeka (1% mliječne masnoće)
15 ml tekućeg sladila bez energetske vrijednosti (koje se može kuhati)
4 žlice gorke čokolade u prahu ili dijetne čokolade.
Ukupne masnoće: 11 g
Zasićene masnoće: 6 g
Kolesterol: 260 mg
Kalij: 165 mg
Natrij: 127 mg
Ukupni ugljikohidrati: 23 g
Dijetna vlakna: 1 g
Šećer (monosaharid): 12 g
Bjelančevine: 9 g

Jednostavan i ukusan niskokalorični obrok od marelica i svježeg kravljeg sira

Ukusni voćni niskokalorični frape od jagoda i jogurta.

Voćna salata od sezonskog voća. Ako neki od sastojaka ne možete nabaviti, slobodno iskoristite bilo koje Vama drago voće.

Opustite se uz laganu tjesteninu s pestom od špinata