

Belgijski vafli s bogatim dodacima!
Grubo nasjeckajte 150g čokolade i stavite u posudu s kokosovim uljem. Miješajte na laganoj vatri dok se čokolada ne otopi, a zatim stavite na stranu. Sitno nasjeckajte preostalih 50g čokolade. Umiješajte u rastopljenu kremu.
Brašno, sodu bikarbonu i kakao pomiješajte i dodajte šećer. Dodajte žumanjke, mlijeko i maslac. Miješajte dok ne dobijete glatku smjesu. U drugoj zdjeli istucite bjelanjke s malo soli dok ne dobijete snijeg. Dodajte bjelanjke u smjesu i miksajte.
Prethodno zagrijte pekač za vafle. Pecite u skladu s uputama proizvođača.
Poslužite vafle s tučenim vrhnjem, čokoladnim preljevom i jagodama.
Autor: CentarZdravlja.net
200g tamne čokolade
25g kokosovog ulja
200ml tučenog vrhnja
300g brašna s kvascem
1 žličica sode bikarbone
1 žlica kakaa u prahu
3 žlice šećera
2 jaja
375ml mlijeka
90g rastopljenog maslaca
150g prepolovljenih jagoda

Ukusni voćni niskokalorični frape od jagoda i jogurta.

Ako ste zaželjeli uz čaj pojesti i koji zdravi keks, ovo je pravo rješenje za vas.

Recept prilagođen dijabetičarima.

Puding za dijabetičare