Rafiniranjem bijelih namirnica gubi se klica i mekinja, a ostaje samo endosperm sastavljen od škrobi, bjelančevina, malo minerala i topivih vlakana. S druge strane, smeđa hrana sastavljena...
Objavljeno: 16.05.2012.
Svježe biljeSvježe bilje može i ostale namirnice učiniti puno zdravijima. Umjesto nezdravih začina, poslužite se biljem kao što je ružmarin, kadulja, origano...
Objavljeno: 12.05.2012.
I med i mlijeko su zasebno odlični za zdravlje. Kada se njihova svojstva spoje, dobije se odličan napitak. Osim izvrsnog okusa kojeg većina ljudi voli, tu se kriju razna ljekovita...
Objavljeno: 11.05.2012.
Neke namirnice imaju određene prehrambene prednosti koje će vam pomoći kod poboljšanja vida. Uravnotežena...
Svaki put kada krenete na potpuno novi plan prehrane kako bi vaše tijelo poprimilo željeni oblik, vaša...
Svi smo već čuli da je mlijeko odličan izvor kalcija, koji je jedan od najvažnijih elemenata našeg tijela....
Sigurno vam se dogodilo da u toku dana osjetite manjak energije. Tada vjerojatno posežete za slatkišima kako...
Zauzeti ljudi su stručnjaci u učinkovitosti. Sve što rade je brzo, učinkovito i usmjereno cilju. No kada je...
Juneći gulaš s krumpirom
Dinstane tikvice
Ukusne tortilje