O dijeti

Za razliku od većine knjiga koje su često dosadne, što ih čini još težim za pročitati, ova knjiga je puna zanimljivih slika i podijeljena u manje dijelove.

Eat Clean Diet nije zapravo dijeta, to je kolekcija nutricionističkih savjeta, činjenica, recepta i planova prehrane koja educira ljude na dijeti kako i zašto jesti zdravije. Sve informacije su prezentirane na način da su zapravo puno zanimljivije i zabavnije za slijediti nego mnoge druge dijete i knjige na tržištu.

Za razliku od ostalih dijeta koje vas vode kroz faze ili razine, koje obećavaju određenu izgubljenu težinu na kraju, Eat Clean ne traži ljude na dijeti da prate nikakav poseban plan, iako nudi dvotjedni raspored prehrane koji pušta ljude da isprobaju kako je to jesti zdravo dva tjedna.