Najnovije
- Može li se „poništiti“ dijabetes tipa 2?
- Loše prehrambene navike nas čine razdražljivima?
- Studentice se češće opijaju?
- Smršavite nakon trudnoće pomoću ovog plana tjelovježbe!
- U 5 minuta do ravnog trbuha
- Ulje ajovana
- I vaše tijelo voli smijeh!
- Zašto ne možete skinuti kilograme?
- Znakovi kvalitetne tjelovježbe
VJEŽBE LEĐA S BUČICAMA (VESLANJE U PRETKLONU)
- Vježbe leđa s bučicama (veslanje u pretklonu)
- Kategorija: Teretana
- Objavio: admin
Naslonite se na čvrstu podlogu oslanjajuči se na nju jednom rukom a u drugu primite bučicu.Izdahom povucite bučicu prema gore. Lakat savijte uz tijelo. Udahom, istom brzinom vratite bičicu u početni položaj. Pazite da su ramena u istom položaju tijekom cijele vježbe.
Možda će vas zanimati
TAGIRAJTE VIDEO
Tagirati mogu samo registrirani članovi
KOMENTIRAJ VIDEO
Komentirati mogu samo registrirani članovi
-
Juha od jagoda i kokosovog mlijeka -
Hrskave šparoge -
Juha od đumbira i mrkve -
Pljeskavice od tune i manga -
Pizza s dimljenim lososom -
Tjestenina s pestom od brokule -
Pečena tilapija s limunovim sokom -
Varivo od piletine i šampinjona -
Paprike punjene omletom -
Juha od koprive -
Zdravi pileći Cordon bleu -
Kruh sa sjemenkama -
Salata od tjestenine i proljetnog povrća -
Rajčice punjene quinoom i špinatom -
Sardine punjene pinjolima -
Sušeni mango -
Domaći mascarpone -
Juha od potočarke -
Losos s batatom -
Voćna pita -
Piletina punjena bosiljkom i češnjakom -
Rolada s jagodama -
Čokoladni muffini s malinama -
Muffini od čokolade i naranče -
Zdravi zeleni smoothie -
Čokoladna torta -
Tjestenina s graškom -
Pizza sa špinatom i gljivama -
Salata od tune i pšenice -
Salata od boba, špinata i fete -
Smoothie od kikirikija i banane -
Pileća prsa s limunom i orasima -
Crveni smoothie -
Smoothie s bobičastim voćem -
Palačinke sa svježim voćem -
Jogurt torta -
Kolač od banane i čokolade -
Popečki od sira i krumpira -
Kolač od naranče i badema -
Salata od quinoe i tofua -
Tjestenina s proljetnim povrćem i piletinom -
Pileća prsa s pireom od graška -
Tjestenina sa škampima, fetom i maslinama -
Sok od cikle, mrkve i đumbira -
Smoothie od banane i jagoda -
Tzatziki umak -
Losos sa sezamom -
Sabljarka na žaru -
Punjene paprike -
Smoothie od cikle i bobičastog voća
