Infekcije urinarnog trakta

Nije lako govoriti o svojim "privatnim problemima". Od bolnog odnosa do neplanirane trudnoće, zabrinutost oko intimnog zdravlja utječe na žene u svakom desetljeću.

Žene u svojim dvadesetima imaju više seksa i više spolnih partnera nego starije žene. To povećava vjerojatnost od raznih vrsta bakterija koje žive na koži blizu vagine i rektuma koje će dospjeti u uretru i uzrokovati infekcije urinarnog trakta, koje karakterizira često i bolno mokrenje. Dvadesetogodišnjakinje, u usporedbi s drugima, također imaju veću vjerojatno da će koristiti kondome kao oblik kontracepcije i spermicide. Spermicidi mogu narušiti normalnu floru vagine, stvarajući okruženje koje je pogodno za razvoj loših bakterija.

Kako bi održali urinarni trakt bez neželjenih bakterija, mokrite neposredno nakon spolnog odnosa i uvijek se brišite od naprijed prema natrag. Nosite pamučne gaćice jer sintetički materijali stvaraju idealno okruženje za razvoj bakterija. Svaki dan pijte nezaslađen sok od brusnice

Brusnice, 100 g
Nutritivna vrijednost
Kalorija 46		(193.2 kJ)
% Dnevnog unosa*
Ukupno masti	0.1g	< 0.1%
Zasićene masti	< 0.1g	< 0.1%
Kolesterol	0mg	0%
Natrij	2mg	< 0.1%
Ugljikohidrati	12.2g	4%
Dijetalna vlakna	4.6g	18%
Šećeri	4g
Proteini	0.4g
Kalcij	8mg
Kalij	85mg

. Istraživanja pokazuju da antioksidansi smanjuju sposobnost bakterija da se zadržavaju unutar mjehura. Bez obzira što pijete to znači da ćete češće mokriti i redovito ispirati bakterijeJednostanični mikroorganizmi koji imaju tri osnovna oblika: štapića (bacili), okruglasti (koki) i spiralni (spirila). Obično se smatra da bakterije uzrokuju bolesti, ali su mnoge bakterije korisne i ne uzrokuju bolesti. iz urinarnog trakta. Ako sumnjate na infekciju urinarnog trakta, posjetite liječnika koji će liječiti infekciju antibioticima.

• Bolan spolni odnos   »