www.centar-zdravlja.net - portal za zdravlje i ljepotu
ZDRAVLJE OPĆENITO
Kako poboljšati cirkulaciju u nogama i rukama

Kako poboljšati cirkulaciju u nogama i rukama

Ocjena:
Objavljeno: 09.04.2010.
Datum zadnje izmjene: 22.08.2011.

www.centar-zdravlja.net

Imate li problema s cirkulacijom?

Jeste li zaglavili iza stola najveći dio dana? Jesu li vaše ruke ukočene i bolne? Slaba cirkulacija krvi mogla bi biti uzrok, ali ima nešto što možete učiniti kako bi poboljšali fleksibilnost, bolju cirkulaciju i sveukupno zdravlje.

Mnogi ljudi ne znaju da je slaba cirkulacija u cijelom tijelu posljedica umora. Postoji mnogo različitih načina koje ljudi mogu naučiti kako bi poboljšali cirkulaciju u nogama i rukama. Najbolji dio je da neke od tih tehnika oduzimaju samo nekoliko minuta dnevno. Možete ih prakticirati tijekom pauze na poslu ili prije odlaska u krevet.

Postoji mnogo različitih tehnika koje pomažu poboljšati cirkulaciju u stopalima i rukama. Mnoge od tih tehnika oduzimaju tek nekoliko minuta, a neke se čak mogu raditi u uredu za vrijeme pauze.

centar-zdravlja.net centar-zdravlja.net facebook centar-zdravlja.net twitter centar-zdravlja.net rss
VEZANI ČLANCI
  • Zašto je loša cirkulacija štetna za zdravlje?

  • Dobro zdravlje i aktivan životni stil uvelike ovise o dobroj cirkulaciji krvi. To znači adekvatno kolanje krvi u sve dijelove tijela, od unutarnjih organa do dlanova, stopala i prstiju. Nažalost,...
  • Muče li vas natečena stopala i gležnjevi?

  • Ovo je učestala tegoba, naročito ako ste u posljednje vrijeme puno hodali ili trčali. U pravilu nije zabrinjavajuće i prolazi samo od sebe. No, ponekad može biti simptom ozbiljnijih zdravstvenih problema. ...
IZDVAJAMO
  • Na koji način idete na posao?