Kako smijeh trenutno utječe na vaše tijelo? Smijeh je moćan u suočavanju sa stresom, boli i konfliktom. Ništa ne djeluje tako brzo i ne vraća ravnotežu kao smijeh.

Smijeh će vas oraspoložiti, povezati vas s okolinom, povećati samopouzdanje, poboljšati koncentraciju i pamćenje.

Meditacija nije za vas? Nemate dovoljno vremena,  a uz to niste tip osobe koja može očistiti um, što god da to značilo? Razmislite ponovno!

Meditacija pomaže kod oslobađanja od stresa. Stres stimulira rad imunološkog sustava, koji potom počinje raditi bespotrebno i uzrokuje kroničnu upalu u tijelu. Sve to povećava krvni tlak, sužava krvne žile, čini...

I dok sigurno ne želite imati višak kilograma na trbuhu, za mnoge osobe je to prvo mjesto gdje se mast nakuplja, a zadnje mjesto s kojeg odlazi. Osim što nije privlačan, višak kilograma na trbuhu nije ni zdrav. Istraživanja su pokazala da mast na području trbuha najgore djeluje na zdravlje, i to gore od masti s područja nogu ili bokova.

U velikom broju...

Probavni sustav se sastoji od skupine organa na koju trebamo početi obraćati znatno više pažnje. Mozak utječe na probavni sustav u jednakoj mjeri kao što probavni sustav utječe na mozak, stoga možemo zaključiti da su oni ravnopravni u svom djelovanju. Nedavno istraživanje je pokazalo da slijepo crijevo nije baš tako beznačajno. Naime, u velikoj mjeri može odrediti...

Granat

Granat je kamen za mjesec siječanj i dragi kamen za drugu godinu braka. To je kamen romantične ljubavi i strasti. Povećava putenost, senzualnost i seksualnost. Donosi pozitivne misli i porast energije. Stvara samopouzdanje i osigurava uspjeh u karijeri. Pruža dobru zaštitu od zla. Iscjeljujuće djeluje na srce, krv, cirkulaciju i pluća. Osnažuje kosti i kožu....