www.centar-zdravlja.net - portal za zdravlje i ljepotu
PSIHOLOGIJA
Kognitivna bihevioralna terapija

Kognitivna bihevioralna terapija

Ocjena:
Objavljeno: 03.05.2010.
Datum zadnje izmjene: 22.08.2011.

www.centar-zdravlja.net

Zašto se koristi

Kognitivna bihevioralna terapija je jedna od mnogih učinkovitih načina za liječenje širokog spektra mentalnih bolesti i stresova.

Kognitivna bihevioralna terapija može se koristiti ako:

  • je to vaš izbor liječenja
  • ne želite piti lijekove
  • ste pokušali s drugim tretmanima i oni nisu funkcionirali
  • ne može tolerirati nuspojave od antidepresiva
  • želite doživjeti emocionalni rast i ozdravljenje

Stanja i problemi koji mogu imati koristi od kognitivno bihevioralne terapije:

  • tuga
  • bijes
  • zlostavljanje
  • medicinske bolesti, kao što su sindrom kroničnog umora
  • bračni problemi
  • poremećaji spavanja
  • radni problemi
  • seksualni poremećaji
  • depresija
  • bipolarni poremećaj
  • anksiozni poremećaji
  • fobije
  • poremećaji prehrane
  • poremećaji ličnosti
  • psihotičnih poremećaji, poput shizofrenije

U težim slučajevima, kognitivno bihevioralna terapija može biti učinkovitija u kombinaciji s drugim tretmanima, kao što su lijekovi.

Rizici

Općenito, kognitivno bihevioralna terapija predstavlja mali rizik. Budući da terapija može istraživati bolne osjećaje i iskustva, možete se osjećati neugodno. Neki oblici kognitivno bihevioralne terapije mogu zahtijevati suočavanje sa situacijama koje biste radije izbjegli.

centar-zdravlja.net centar-zdravlja.net facebook centar-zdravlja.net twitter centar-zdravlja.net rss
VEZANI ČLANCI
  • Što je ego i zašto zbog njega patimo?

  • Ego zapravo može biti izvor velike patnje. Ego predstavlja uvjerenja koja imamo o samome sebi. To su naše misli, osjećaji i uspomene. To je kombinacija racionalnog, moralnog, intuitivnog i...
  • Kako pobijediti bilo koju ovisnost?

  • Ljudi vrlo lako postaju žrtve različitih oblika ovisnosti, od droge, alkohola, hrane pa sve do društvenih mreža, televizora i seksa. Ovisnost bilo kakvog tipa, ovisničke aktivnosti ili ovisnosti o...
  • Kako se zaštititi od emocionalnih vampira?

  • Emocionalni vampiri se doslovno hrane našom energijom. Kada im pružate izvor energije, onda ćete se naći u začaranom krugu iz kojeg ćete teško izaći. Upravo zato sretni ljudi s pozitivnim...
IZDVAJAMO
  • Što utječe na vašu odluku o kupnji proizvoda za njegu kose?