www.centar-zdravlja.net - portal za zdravlje i ljepotu
PSIHOLOGIJA
Kognitivna bihevioralna terapija

Kognitivna bihevioralna terapija

Ocjena:
Objavljeno: 03.05.2010.
Datum zadnje izmjene: 22.08.2011.

www.centar-zdravlja.net

Zašto se koristi

Kognitivna bihevioralna terapija je jedna od mnogih učinkovitih načina za liječenje širokog spektra mentalnih bolesti i stresova.

Kognitivna bihevioralna terapija može se koristiti ako:

  • je to vaš izbor liječenja
  • ne želite piti lijekove
  • ste pokušali s drugim tretmanima i oni nisu funkcionirali
  • ne može tolerirati nuspojave od antidepresiva
  • želite doživjeti emocionalni rast i ozdravljenje

Stanja i problemi koji mogu imati koristi od kognitivno bihevioralne terapije:

  • tuga
  • bijes
  • zlostavljanje
  • medicinske bolesti, kao što su sindrom kroničnog umora
  • bračni problemi
  • poremećaji spavanja
  • radni problemi
  • seksualni poremećaji
  • depresija
  • bipolarni poremećaj
  • anksiozni poremećaji
  • fobije
  • poremećaji prehrane
  • poremećaji ličnosti
  • psihotičnih poremećaji, poput shizofrenije

U težim slučajevima, kognitivno bihevioralna terapija može biti učinkovitija u kombinaciji s drugim tretmanima, kao što su lijekovi.

Rizici

Općenito, kognitivno bihevioralna terapija predstavlja mali rizik. Budući da terapija može istraživati bolne osjećaje i iskustva, možete se osjećati neugodno. Neki oblici kognitivno bihevioralne terapije mogu zahtijevati suočavanje sa situacijama koje biste radije izbjegli.

centar-zdravlja.net centar-zdravlja.net facebook centar-zdravlja.net twitter centar-zdravlja.net rss
VEZANI ČLANCI
  • Učinak pozitivnih emocija na zdravlje

  • Najbolji način da prevladate neželjene negativne emocije i osjećaje jest da počnete njegovati pozitivne. Jako je važno da prepoznamo naše misli i osjećaje i budemo svjesni njihovog djelovanja, ne...
  • Prirodnim rješenjima pobijedite anksioznost

  • Što je anksioznost? To je opći pojam za emocije koje karakterizira osjećaj strepnje, napetosti, straha i zabrinutosti. Anksioznost je ponekad popraćena fizičkim promjenama kao...
  • Kako prepoznati energetske vampire?

  • Jeste li ikada ušli u neku prostoriju i odjednom osjetili kao da vam je netko isisao svu energiju i život? Velika je vjerojatnost da ste bili žrtva energetskog vampira. Energetski vampiri su osobe koje...
IZDVAJAMO
  • Na koji način idete na posao?