Fizički učinak pušenja nije ograničen samo na unutarnje organe, već se vidi i izvana. Osim što uzrokuje rak, emfizem pluća i bolesti srca, pušenje je skupo i čini vas ružnijima. Ostavimo na stranu kako izgledate dok pušite, što nije nimalo privlačno, pušenje može dugoročno uništiti vašu ljepotu.

Postoji mnogo načina...

Svi pričaju o tome kako prestati pušiti, kako se motivirati na prestanak, koje su prednosti prestanka i slično. Međutim, jako puno ljudi odluči prestati, izdrže jedno vrijeme i posustanu. Time se ruši njihovo samopouzdanje, volja i želja. Prestanak pušenja nije samo odustajanje od cigareta, već početak jednog potpuno novog životnog stila. Uistinu nema razloga da ne...

Ženama je teže prestati pušiti, ali imaju veći rizik od niza zdravstvenih problema. Ukoliko razmišljate o prestanku pušenja, a niste sigurni da je pravo vrijeme ili vam nedostaje motivacije, donosimo vam niz zdravstvenih problema koje uzrokuje pušenje.  

Većina ljudi, koja je prestala pušiti ili barem pokušala prestati, će vam potvrditi...

Svi pušači su vjerojatno više puta čuli koliko je pušenje štetno. Svi smo mi robovi nekih navika i rutina, ali sve one su prihvatljive dok ne ugrožavaju naše zdravlje. Pušenje jest opasno i ukoliko razmišljate o prestanku, a nedostaje vam motivacije, mi vam donosimo neke od stvari koje vas čekaju nakon prestanka.

Bolji seks

Smisao trudnoće je stvaranje novog života. Tada sve buduće majke moraju odlučiti hoće li ili neće nastaviti s pušenjem. Vaša trudnoća može biti snažan poticaj da se odreknete pušenja jer u protivnom štetite zdravlju svoje bebe koja u potpunosti ovisi o vama.

Dim cigarete sadrži više od 4 000 kemikalija, a najmanje 60 njih uzrokuju rak. Kada...