www.centar-zdravlja.net - portal za zdravlje i ljepotu
IZGLED I LJEPOTA
Jednostavni, ali učinkoviti, recepti protiv celulita

Jednostavni, ali učinkoviti, recepti protiv celulita

Ocjena:
Objavljeno: 07.05.2009.
Datum zadnje izmjene: 24.08.2011.

Svaku večer pojedite 30 g bijeloga pilećeg mesa ili "tofua", sira od soje, te popijte sok od jednoga limuna (kombinacija čistih bjelančevina i vitamina C potiče produkciju kolagena i jača vezivno tkivo).

Jednom u tjednu pripremite voćni napitak od svježe istisnutog soka 4 velika grejpa, 3 limuna i 1 naranče razrijeđen sa 2 litre negazirane mineralne vode. Napitak jednakomjerno ispijte u toku dana (agrumi pomažu u razgrađivanju masnoća i potiču mršavljenje).

Jednom u tjednu posegnite za kurom tople vode te u tu svrhu svakih pola sata popijte dva do tri gutljaja tople vode, koju ste prethodno obavezno kuhali 15 minuta (topla vodi čisti probavni sustav i potpomaže mršavljenje).

Za jutarnje razbuđivanje, posebno ako imate nizak tlak, umjesto šalice kave (koja je jedan od krivaca za pojavu celulita) popijte natašte čašu tople vode u koju ste iscijedili sok od jednoga limuna.

Svaki dan između dva obroka popijte čašu vode u koju ste umiješali 1 veliku žlicu silicijeva balzma (silicij vrlo brzo i snažno djeluje na jačanje celulitom oslabljenoga vezivnoga tkiva, pa koža ponovo postaje glatka, čvrsta i elastična).

Prije svakog jela popijte čašu tople vode sa 1 čajnom žličicom hladno prešanoga jabučnog octa (jabučni ocat potiče izmjenu tvari u organizmu, pomaže u razgrađivanju masnoća i pospješuje probavu).

Jednom u tjednu tijekom dana ispijte 2 do 3 litre sirutke (osvježavajuća kiselkasta sirutka bogata je vitaminima, mineralima i bjelančevinama koji "izglađuju" kožu).

U jedan od biljnih čajeva dodajte pola čajne žličice svježe ribanoga korijena đumbira (đumbir potiče izlučivanje štetnih tvari).

Svaki dan popijte natašte čašu mlake vode u koju ste umiješali dvije čajne žličice octa i meda (potiče cirkulaciju krvi, razgrađivanje masnoća i izlučivanje štetnih tvari).

centar-zdravlja.net centar-zdravlja.net facebook centar-zdravlja.net twitter centar-zdravlja.net rss
VEZANI ČLANCI
  • Kako vaša prehrana može postati zdravija?

  • Svi bi se mi htjeli konstantno zdravo hraniti, ali to u većini slučajeva nije moguće. Životni tempo je ubrzan i zaboravljamo se posvetiti prehrambenim navikama. Možda ste postavili cilj koji vam se čini...
  • Kako savršeno započeti dan?

  • Zdravi jutarnji rituali imaju pozitivno djelovanje na ostatak dana. Veliki broj ljudi ne shvaća da jutro može utjecati na raspoloženje, motivaciju i razinu energije tijekom cijelog dana. Važno je dan...
  • Kako manjak vitamina D utječe na organizam?

  • Niska razina vitamina D je usko povezana s povećanim rizikom od nastanka niza zdravstvenih problema. Osim toga, ako patite od teških bolesti, kao što su rak dojke ili rak prostate, vjerojatnost...
IZDVAJAMO
  • Na koji način idete na posao?