www.centar-zdravlja.net - portal za zdravlje i ljepotu
IZGLED I LJEPOTA
Jednostavni, ali učinkoviti, recepti protiv celulita

Jednostavni, ali učinkoviti, recepti protiv celulita

Ocjena:
Objavljeno: 07.05.2009.
Datum zadnje izmjene: 24.08.2011.

Svaku večer pojedite 30 g bijeloga pilećeg mesa ili "tofua", sira od soje, te popijte sok od jednoga limuna (kombinacija čistih bjelančevina i vitamina C potiče produkciju kolagena i jača vezivno tkivo).

Jednom u tjednu pripremite voćni napitak od svježe istisnutog soka 4 velika grejpa, 3 limuna i 1 naranče razrijeđen sa 2 litre negazirane mineralne vode. Napitak jednakomjerno ispijte u toku dana (agrumi pomažu u razgrađivanju masnoća i potiču mršavljenje).

Jednom u tjednu posegnite za kurom tople vode te u tu svrhu svakih pola sata popijte dva do tri gutljaja tople vode, koju ste prethodno obavezno kuhali 15 minuta (topla vodi čisti probavni sustav i potpomaže mršavljenje).

Za jutarnje razbuđivanje, posebno ako imate nizak tlak, umjesto šalice kave (koja je jedan od krivaca za pojavu celulita) popijte natašte čašu tople vode u koju ste iscijedili sok od jednoga limuna.

Svaki dan između dva obroka popijte čašu vode u koju ste umiješali 1 veliku žlicu silicijeva balzma (silicij vrlo brzo i snažno djeluje na jačanje celulitom oslabljenoga vezivnoga tkiva, pa koža ponovo postaje glatka, čvrsta i elastična).

Prije svakog jela popijte čašu tople vode sa 1 čajnom žličicom hladno prešanoga jabučnog octa (jabučni ocat potiče izmjenu tvari u organizmu, pomaže u razgrađivanju masnoća i pospješuje probavu).

Jednom u tjednu tijekom dana ispijte 2 do 3 litre sirutke (osvježavajuća kiselkasta sirutka bogata je vitaminima, mineralima i bjelančevinama koji "izglađuju" kožu).

U jedan od biljnih čajeva dodajte pola čajne žličice svježe ribanoga korijena đumbira (đumbir potiče izlučivanje štetnih tvari).

Svaki dan popijte natašte čašu mlake vode u koju ste umiješali dvije čajne žličice octa i meda (potiče cirkulaciju krvi, razgrađivanje masnoća i izlučivanje štetnih tvari).

centar-zdravlja.net centar-zdravlja.net facebook centar-zdravlja.net twitter centar-zdravlja.net rss
VEZANI ČLANCI
  • Smoothie - za zdrav i aktivan dan!

  • Znate li da voćni smoothieji na bazi mlijeka ili jogurta osiguravaju organizmu bjelančevine, kalcij, vitamine te hidrataciju potrebnu za zdrav početak dana? Prvi obrok u danu treba sadržavati dovoljno...
  • Vodom isperite masti iz tijela

  • Možda ste već čuli da postoji recept za vodu koja ispire masti. No, kako točno voda može isprati masti iz vašeg organizma? Svima nam je jasno da voda nije neki čudesni spoj. Tijelo ju treba kako bi...
IZDVAJAMO
  • Na koji način idete na posao?