www.centar-zdravlja.net - portal za zdravlje i ljepotu
IZGLED I LJEPOTA
Jednostavni, ali učinkoviti, recepti protiv celulita

Jednostavni, ali učinkoviti, recepti protiv celulita

Ocjena:
Objavljeno: 07.05.2009.
Datum zadnje izmjene: 24.08.2011.

Svaku večer pojedite 30 g bijeloga pilećeg mesa ili "tofua", sira od soje, te popijte sok od jednoga limuna (kombinacija čistih bjelančevina i vitamina C potiče produkciju kolagena i jača vezivno tkivo).

Jednom u tjednu pripremite voćni napitak od svježe istisnutog soka 4 velika grejpa, 3 limuna i 1 naranče razrijeđen sa 2 litre negazirane mineralne vode. Napitak jednakomjerno ispijte u toku dana (agrumi pomažu u razgrađivanju masnoća i potiču mršavljenje).

Jednom u tjednu posegnite za kurom tople vode te u tu svrhu svakih pola sata popijte dva do tri gutljaja tople vode, koju ste prethodno obavezno kuhali 15 minuta (topla vodi čisti probavni sustav i potpomaže mršavljenje).

Za jutarnje razbuđivanje, posebno ako imate nizak tlak, umjesto šalice kave (koja je jedan od krivaca za pojavu celulita) popijte natašte čašu tople vode u koju ste iscijedili sok od jednoga limuna.

Svaki dan između dva obroka popijte čašu vode u koju ste umiješali 1 veliku žlicu silicijeva balzma (silicij vrlo brzo i snažno djeluje na jačanje celulitom oslabljenoga vezivnoga tkiva, pa koža ponovo postaje glatka, čvrsta i elastična).

Prije svakog jela popijte čašu tople vode sa 1 čajnom žličicom hladno prešanoga jabučnog octa (jabučni ocat potiče izmjenu tvari u organizmu, pomaže u razgrađivanju masnoća i pospješuje probavu).

Jednom u tjednu tijekom dana ispijte 2 do 3 litre sirutke (osvježavajuća kiselkasta sirutka bogata je vitaminima, mineralima i bjelančevinama koji "izglađuju" kožu).

U jedan od biljnih čajeva dodajte pola čajne žličice svježe ribanoga korijena đumbira (đumbir potiče izlučivanje štetnih tvari).

Svaki dan popijte natašte čašu mlake vode u koju ste umiješali dvije čajne žličice octa i meda (potiče cirkulaciju krvi, razgrađivanje masnoća i izlučivanje štetnih tvari).

centar-zdravlja.net centar-zdravlja.net facebook centar-zdravlja.net twitter centar-zdravlja.net rss
VEZANI ČLANCI
  • Što beba uči u maternici?

  • Vaša maternica je senzorno igralište za bebu. Već se oko 10. tjedna počinje protezati i pomicati svoje malo tijelo. Jednom kada napuni 23 tjedna, beba počinje...
  • Hrana s kojom želite započeti dan

  • Idući put kada odlučite otići iz stana, a niste ništa pojeli, sjetite se da preskakanje doručka može uzrokovati prejedanje kasnije u danu. Želite da vaš doručak sadrži ugljikohidrate,...
IZDVAJAMO
  • Na koji način idete na posao?