Je li moguće da grickalice koje dajete svojoj djeci povećavaju rizik od nastanka raznih bolesti? Moguće je, ali neke namirnice mogu pomoći da ojačate imunitet svojeg djeteta.

Znamo da ono što jedemo ima učinak na zdravlje. Stoga je važno da vi i vaša djeca jedete raznoliko i da se vaša prehrana temelji na zdravim namirnicama.

Autor: mr. sc. Tajana Kontent, dr. med. spec. obiteljske medicine

Možda niste znali da na nama i u nama živi cijeli jedan svijet. Mnoge stvari iz naše okoline trude se nauditi našem organizmu. Kako bi preživjelo, naše je tijelo tijekom evolucije razvilo vrlo učinkovit sustav zaštite. Nazivamo ga imunološkim sustavom. Imunost je pak sposobnost...

ALOE VERA (Aloe barbardensis Miller) je trajna biljka iz obitelji ljiljana (Liliaceae). Prirodno raste u podneblju sa toplom i suhom klimom. Za nju su najbolji uvjeti gdje je prosječna temperatura iznad 22°C (Meksiko, Karibi, Afrika, Kalifornija, Texas...). Aloe Vera je zeljasta biljka, mesnatih, blijedo zelenih listova. U lišću se nalazi gel, to jest, želatinozna masa koja je...

Najčešći simptomi prehlade i gripe su povišena tjelesna temperatura i bolovi cijelog tijela uz često naglašenu glavobolju.

Osoba s povišenom tjelesnom temperaturom treba pojačanu njegu. To podrazumijeva primjerenu prehranu i svakodnevnu osobnu higijenu. Hrana mora sadržavati dovoljno tekućine, te obilovati  vitaminima i bjelančevinama. Najbolje...

Svake godine, osobito zimi, prehlada i gripa nas ponovno iznenade. Najbolja zaštita od prehlade i gripe je izbjegavanje kontakata sa zaraženim osobama i izbjegavanje boravka u zatvorenim prostorijama gdje ima puno ljudi. Potrebno je često provjetravati prostorije i  prati ruke. Poželjno je dodatno obogatiti  prehranu voćem, povrćem i vitaminima kako bi poboljšali...