Od svih naših osjetila, postoji samo jedan koji je direktno povezan s mozgom, što ga čini najmoćnijim, ali često podcijenjenim osjetilom: osjetilo mirisa.

Čak 70% onoga što percipiramo kroz okus, dolazi iz osjetila mirisa. Pomoću njega shvaćamo je li nešto otrovno, ugodno, ukusno ili pokvareno. Osjetilo njuha može probuditi apetit, ali isto tako i opustiti tijelo i duh.

Tijekom vremenskih promjena koje trenutno doživljavamo, ako unesemo tople i vesele mirise u dom, možemo probuditi ugodne trenutke iz prošlosti, ojačati imunološki sustav, ali i atmosferu doma učiniti ugodnom.

Eterično ulje cimeta

Cimet ima slatkast, topao i pikantan miris. Podsjeća na miris pite od bundeve. Ovo eterično ulje pruža ugodan osjećaj, opušta um i podiže raspoloženje.

Prednosti za zdravlje

• poboljšava probavu, smiruje grčeve, nadutost, proljev i mučninu
• smanjuje depresiju, bol i učestalost glavobolja
• olakšava bol reumatskih zglobova, kao i bol općenito
• može se koristiti pri liječenju bronhitisa, astme, proljeva, kašlja i gljivične infekcije
• povećava protok krvi te djeluje i kao afrodizijak
• može regulirati dijabetes i visoki krvni tlak

Pripazite

Ukoliko se koristi za lokalnu upotrebu, odnosno direktan kontakt s kožom, ulje cimeta se mora razrijediti. Potrebno je napraviti mali test na koži s razrijeđenim uljem kako biste provjerili osjetljivost ili alergijsku reakciju. U slučaju da ste trudni, posavjetujte se s liječnikom. Ne smije se koristiti s djecom mlađom od 5 godina.

Eterično ulje bora

Osim ugodnog mirisa, eterično ulje bora je odlično za oslobađanje od stresa i kao izvor energije.

Prednosti za zdravlje

• daje energiju, poboljšava koncentraciju, oslobađa od stresa, tjeskobe i živčane napetosti
• koristi se kao diuretik kako bi pomogao pri liječenju urinarnih infekcija, dobar je i za liječenje crijevnih problema
• pomaže kod respiratornih problema
• pospješuje metabolizam
• ubija klice i plijesan
• dobar je i za njegu kože

Pripazite

Borovo ulje ima nisku razinu toksičnosti, može iritirati kožu i sluznicu. Ukoliko ga želite koristiti za lokalnu upotrebu, razrijedite ga i testirajte na maloj površini kože. Ukoliko ste trudni, posavjetujte se s liječnikom. Budite oprezni s lokalnom upotrebom za malu djecu i starije osobe.

Eterično ulje naranče

Tko ne voli miris svježe oguljene naranče. Svježi, slatkasti i citrusni miris će uljepšati svaki dan.

Prednosti za zdravlje

• olakšava probavne smetnje, zatvor i nadutost
• pomaže u održavanju zdrave kože, liječenju dermatitisa i rana
• može pomoći u olakšavanju simptoma depresije, nesanice, napetosti i hipertenzija
• odličan je za tretiranje infekcija, bolova u mišićima, bolesti usta i desni
• također se može koristiti kao afrodizijak

Pripazite

Eterično ulje od naranče može izazvati reakciju pod utjecajem sunca. Okus narančinog ulja je ljutkast, a ako se proguta, može izazvati mučninu, povraćanje ili gubitak apetita.