Već znate da je pitka voda ključ za vaše zdravlje. Najmanje šest čaša vode dnevno može smanjiti nadimanje, spriječiti glavobolje i pojavu bora. To je puno koristi od pića, koje ne morate ni platiti! Ali H20 nije jedino piće koje može očuvati vaše zdravlje. Kava, koju neki ljudi izbjegavaju, je u osnovi tekuće zlato. Može smanjiti rizik za Alzheimerovu i...

U ovoj dobi bebe se kreću od prehrambene za dojenčad prema prehrani koja je slična vašoj. Vaš posao je da širite horizonte svog djeteta uvođenjem novih okusa i tekstura. Prehrambene navike se postavljaju rano u životu. Poslužite namirnice bogate hranjivim tvarima koje su im potrebne za rast, a ograničite slatkiše i prazne kalorije.

Vaš...

Dobra prehrana pomaže tijelu da odbije infekcije i zadrži zube i desni zdravima. Zdrava prehrana može pomoći održati prekrasan osmijeh za godine koje dolaze. No, prehrana može biti i ubojica osmijeha. Ako vam u prehrani nedostaje određenih hranjivih tvari, može biti teže za tkiva u ustima da se odupru infekcijama. Srećom, ono što je dobro za usta je isto dobro za ostatak...

Mlijeko:  neki kažu da je zdravo, drugi da je loše za vas.

U posljednje vrijeme su zdravstvena svojstva mlijeka došla u pitanje. Neki ljudi strahuju da će zbog mlijeka dobiti na težini, dok se pojavljuju i tvrdnje da može dovesti do oboljenja, od osteoporoze do Alzheimerove bolesti. Dakle, da li je mlijeko loše za vas?

To je za one koji su doista...

Koristite za: atletsko stopalo
Slana otopina pruža neprijateljsko okruženje za gljivice, smanjuje višak znojenja i omekšava kožu tako da antifungalni lijekovi mogu prodrijeti dublje. Namačite noge 5 do 10 minuta u mješavini 2 žličice soli i tople vode.

Koristite za: nemirne noge
Čaša tonika prije spavanja može smiriti simptome nemirnih...