Kod većine zdravih odraslih osoba, zadovoljstvo i interes za seks ne umanjuju se s dobi. Starost sama nije razlog za promjenu seksualnih navika u kojima ste do sada uživali. Međutim, potrebne su neke manje prilagodbe.

Prema normativu Svjetske zdravstvene organizacije starost nastupa sa šezdeset i petom godinom života. To je i gornja granica radnoga vijeka - za većinu muškaraca. (Baš sam odslušala ljutitu tiradu prijatelja kojeg je nanervirao sedamdesetpet godišnji otac s - Visual Basicom. Čovjek, uvaženi sveučilišni profesor - emeritus (što će reći,...

Vježbe protiv starenja uključuju tri osnovna dijela:

   1. Istezanje - poboljšava fleksibilnost i balans, smanjuje ozljede, ublažava bolove
   2. Aerobne vježbe - uključujući i zagrijavanje, povećavaju rad srca i kapacitet pluća
   3. Anaerobne vježbe - povećavaju snagu i oslobađaju ključne hormone protiv...

Starenje je složen proces. Tek nedavno su znanstvenici počeli proučavati starenje. Kako starimo, naša tijela i organi doživljavaju promjene. Te promjene, koje su postupne, mijenjaju našu osjetljivost na razne bolesti.

Određene fizičke promjene su uobičajene. Vaš metabolizam se usporava tijekom vremena, što znači da tijelo treba manje hrane i...

Ekstremne ljetne vrućine dovode starije osobe u povećan rizik od razvoja stanja opasno visoke tjelesne temperature, poznatijeg kao hipertermija, upozoravaju stručnjaci Američkog nacionalnog instituta za starenje.

Kao rezultat tjelesnih nemogućnosti da reguliraju temperaturu tijela nakon izlaganja visokim vrućinama, starije osobe se mogu suočiti s nizom zdravstvenih problema,...